EXERCÍCIO FÍSICO ACOMPANHADO

Resumo

Essa pesquisa teve como objetivo conhecer a opinião das pessoas sobre exercício físico e suas particularidades. Para tanto, coletou-se dados através da aplicação de um questionário, que envolveu cem pessoas (sem distinção de gênero e de diferentes faixas etárias) que praticam exercício fisico, pois o objetivo era identificar opiniões pessoais sobre: os cuidados que devemos ter com as doenças hipertensão e diabetes, quais os objetivos que tinham ao procurarem fazer exercício fisico, quanto e com quem este deve ser feito. Em uma análise bibliográfica buscou - se também referendar conceitos sobre a qualidade e marketing voltados para exercício fisico. O questionário aplicado foi organizado através de doze que buscaram opiniões de forma objetiva (representadas em gráficos), sendo que podemos colocar em grande relevância suas opiniões, pois 61% acreditam que para iniciar um programa de ginástica devemos procurar por profissionais da área e realizar exames, 39% buscam por exercício para obter saúde e boa forma (corpo), 92% procuram um trabalho personalizado, 97% acredita que antes de iniciar a ginástica é importante a realização de alongamento e aquecimento, 42% acreditam que três vezes por semana fazendo exercício há ganhado para saúde, 99% sabem que mesmo com diabetes ou hipertensão deve- se realizar exercício com acompanhamento, 73% responderam que fazer exercício sem acompanhamento traz risco para si, 100% confiam em seu educador fisico para realização de seus exercícios, 74% acreditam que ao fazer exercício melhora a saúde fisica e mental, 63% conhecem as indicações de sua ginástica, 42% responderam que a dor muscular após exercício é normal d9 que não seja exagerada e 71% possui um estilo de vida fisicamente ativo. Pôde-se afirmar que em cada questionamento apresentado, obtiveram-se resultados significativos e que as pessoas procuram explicações cada vez mais próximas do real sobre saúde, exercício, qualidade de atendimento, os beneficios de realizarem ou não os exercícios, havendo nítida preocupação com o seu bem estar fisico e mental.