QUALIDADE DE VIDA NA TERCEIRA IDADE

Resumen

Pensando na saúde mental do idoso foi desenvolvido junto a Universidade do Contestado UnC Campus Mafra um projeto de extensão, onde se trabalhou os aspectos relacionados com o lado emocional das pessoas, onde as mesmas tiveram a oportunidade de entrar em contato com suas emoções através de dinâmicas de grupo. Técnicas de relaxamento e palestras. Essas ativiidades tiveram início no primeiro semestre de 2009 na Universidade e no segundo semestre no CCI (Centro de Convivência do Idoso) de Mafra, onde foram desenvolvidas dinâmicas de grupos como a caixa com espelho e imitando a pessoa que está ao centro da roda: palestras de motivação. Alto estima, autoimagem: técnicas de relaxamento pela respiração e o voo do passaro. Buscou-se resgatar a autoestima, o autoconhecimento e a motivação, possibilitando aos individuos uma vida mais ativa e saudável independente da idade que se encontram. Nas atividades desenvolvidas percebia-se a cada encontro uma melhora na autoestima e a importância que elas davam ao papel do prolissional ao seu lado, pois a mesma proporcionava um acolhimento que muitos só encontravam lá. Em todas as atividades desenvolvidas houve a participação de todos.