A INFLUÊNCIA DE ATIVIDADES FÍSICAS DIRECIONADAS AO EQUILÍBRIO MOTOR NA TERCEIRA IDADE

Abstract

O trabalho a seguir apresenta uma pesquisa realizada com dez idosos com idades entre 60 e 75 anos do Centro de Convivência do Idoso Padre Quintilho Costini, localizado no município de Campos Novos-SC, com o objetivo de desenvolver atividades físicas, visando aprimorar o equilíbrio motor de cada idoso participante do grupo. A pesquisa teve a duração de três meses, ocorrendo da seguinte maneira: em um primeiro momento foi realizada uma conversa com os idosos, explicando-se como seria desenvolvida a pesquisa, em um segundo momento, foi aplicada aos idosos uma anamnese para poder, assim, o pesquisador conhecê-los melhor, em um terceiro momento aplicou-se o teste existente na Escala de equilíbrio de Berg que apresenta 14 tarefas que visam avaliar o equilíbrio motor de idosos. Durante 3 meses, uma vez por semana, foram desenvolvidas com o grupo de idosos, atividades direcionadas ao equilíbrio motor. Ao término da pesquisa foi aplicado novamente o teste. Os resultados obtidos demonstraram que os idosos tiveram uma melhora significativa no equilíbrio motor, portanto pode-se afirmar que para esse grupo de idosos a atividade física teve uma grande influência no aprimoramento do equilíbrio motor.