HIDROGINÁSTICA NA TERCEIRA IDADE

Resumo

Este trabalho quer mostrar através de estudos, literaturas argumentações, a grande importância que tem a atividade de hidroginástica para a pessoa idosa. Pois a mesma tem finalidade de trazer ao indivíduo idoso uma melhor qualidade de vida, não só nos aspectos físicos, mas principalmente vem trazer a ele uma melhora do posicionamento social e das condições psicológicas em que, na maioria das vezes, ele se encontra. Com este fim, foi feita uma avaliação e conceituação sobre o que é a velhice, em todos os seus aspectos, as mudanças fisiológicas que acontecem, bem como as alterações nos aspectos psicológicos e sociais, os benefícios que a hidroginástica traz para o indivíduo idoso e os cuidados que devem ser tomados com cada pessoa da terceira idade. Também foi de suma importância, a escolha de uma metodologia a serem empregada, bem como, pesquisas, referências bibliográficas, observações e argumentações sobre o assunto. Através da coleta de análise de informações obtidas, pôde-se chegar à conclusão de que a má qualidade de vida que possui a maioria dos idosos é referente à falta de uma atividade que lhes revigore a perspectiva de vida, que traga a cada um deles a vontade de querer continuar, que os anime, traga alegria e de certa forma os faça sentir-se úteis, ativos e amados. Portanto, ao final do trabalho, pôde-se comprovar que apesar desta tão inferior qualidade de vida em que alguns idosos se encontram, marginalizados e excluídos totalmente do mundo social, há como fazê-los voltar a ser ativos e principalmente, conseguir com que não sejam excluídos através da prática da hidroginástica, que estaremos dando uma nova motivação e confiança em si mesmo. Porém, para que se possa atingir este alvo, é necessário que com esta proposta, consiga-se conscientizar principalmente as pessoas que trabalham na área, para que possam começar a ter atitudes diferentes e dar mais valor aos idosos, que são os pais da nossa sociedade.